まず、机の上と引き出しの中のもの、全部床に出してみよう。次に、毎日使うものだけを机に戻して、残りは引き出しに入れたり、思い切って捨てちゃったりしよう！ 最後に、全部のものに決まった場所を作ってあげれば、もう完璧！
もっと集中したいなら、机のレイアウトも工夫してみよう。何も置かないシンプルな机にしたり、使いやすいようにものを配置したり、教科ごとに場所を分けたりするのもおすすめだよ。
きれいな机を保つには、使ったものを元の場所に戻す、毎日少しの時間で片付ける、ご褒美を用意するなどの工夫が大切！片付ける前と後の写真を撮って比べるのも、やる気がアップするから試してみてね。
机がきれいになれば、集中力もアップして、勉強もはかどるはず！さあ、スッキリした机で、やる気を出して勉強を始めよう！
なぜ机の上が散らかっていると集中できないの？
みんな、机の上ってすぐ散らかるよね？プリント、教科書、ペン、消しゴム…気づけばいろんなものが山積みになってない？実は、この散らかった机、集中力の大敵なんだ！
人間の脳って、目に入る情報を全部処理しようとするすごいヤツなんだけど、同時にたくさんの情報が入ってくるとパンクしちゃうんだ。だから、机の上がゴチャゴチャしてると、脳が「あれもこれも！」ってなって、勉強に集中できなくなっちゃうわけ。
10分で完了！机の上をスッキリさせる3つのステップ
じゃあ、どうすればいいの？って思うよね。大丈夫！たった10分で机の上をスッキリさせる方法があるんだ。一緒にやってみよう！
ステップ1：全部出す！
まずは、机の上にあるものを全部出してしまおう！引き出しの中のものも全部出してOK！床に広げて、何がどれだけあるのか把握するのが大事だよ。
ステップ2：必要なものだけ戻す！ 3つのルールで簡単判断
全部出したら、次は必要なものだけを机に戻そう。でも、何が必要か分からない…って悩むよね？そんな時は、この3つのルールで判断してみよう！
- ルール1：毎日使うもの これは絶対必要だよね！ペン、消しゴム、ノート、教科書など、毎日使うものは机の上に置いておこう。
- ルール2：1週間以内に使うもの これも必要だけど、毎日使うわけじゃないよね。プリントとか、来週使う予定の参考書とかは、引き出しに入れておこう。
- ルール3：それ以外 これは…必要ないかも？ってものは、思い切って捨てちゃおう！いつか使うかも…って思うかもしれないけど、ほとんどの場合、使わないんだ。
ステップ3：定位置を決める！
必要なものを戻したら、それぞれに定位置を決めてあげよう。ペン立てを用意したり、引き出しの中に仕切りを作ったりすると、どこに何があるか分かりやすくなって、探す手間が省けるよ！
集中力をさらにUPさせる！机の上のレイアウト術
机の上をスッキリさせるだけじゃ物足りない！って人は、さらに集中力をUPさせるレイアウトに挑戦してみよう！
おすすめレイアウト例
- シンプルイズベスト！：本当に必要なものだけを置く。何もない机は、それだけで集中できる空間になるよ。
- 右利き、左利きで使いやすく！：利き手に合わせて、よく使うものを近くに置こう。
- 教科ごとにゾーン分け！：ノートや教科書を教科ごとにまとめて置くと、勉強を始めやすいよ。
文房具の選び方
お気に入りの文房具を使うと、勉強が楽しくなるよね！でも、たくさんありすぎるとゴチャゴチャしちゃうから注意！必要なものだけを厳選して、使いやすく収納しよう。
照明の明るさ
照明も集中力に影響するんだ！明るすぎても暗すぎてもダメ。ちょうど良い明るさで、目が疲れにくい環境を作ろう。
整理整頓を習慣化しよう！
1回スッキリさせても、またすぐ散らかる…って経験ない？整理整頓は、1回やるだけじゃダメなんだ。毎日のちょっとした工夫で、きれいな机をキープしよう！
毎日のちょっとした工夫
- 使ったものは元の場所に戻す：これ、基本中の基本！使ったものは、必ず元の場所に戻すようにしよう。
- 1日1回、5分だけ片付ける：寝る前とか、決まった時間に5分だけ片付けタイムを作ろう。
- ご褒美を用意する：1週間きれいな状態をキープできたら、好きなお菓子を食べるなど、自分にご褒美をあげよう！
Before & After 写真でモチベーションUP！
片付ける前と後の写真を比べてみよう！こんなにきれいになったんだ！って実感できると、モチベーションUPにつながるよ。
まとめ：スッキリした机で勉強効率UP！
机の上をスッキリさせるだけで、集中力がUPして、勉強効率が爆上がりするんだ！最初は大変かもしれないけど、頑張って続けてみよう！きれいな机で、最高のスタートダッシュを切ろう！
